Sandwich Gaufre au Pain Carbonaut (Faible en Glucides)

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 10 minutes
Temps Total : 20 minutes
Portions : 2 sandwiches

Valeurs nutritionnelles totales par sandwich :

• Calories : 509 kcal

• Lipides : 36,5g

• Protéines : 32g

• Glucides : 20,85g

• Fibres : 16,2g

• Glucides nets : 4,65g

Ingrédients :

• 4 tranches de pain Carbonaut
• 2 gros œufs
• 2 cuillères à soupe de crème épaisse
• 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
• 1/4 cuillère à café de cannelle moulue
• 1/4 cuillère à café de sel
• 2 cuillères à soupe de beurre
• 2 tranches de fromage cheddar
• 2 tranches de jambon ou de dinde (facultatif)
• Sirop sans sucre ou baies pour servir (facultatif)

Conseils pour Préparer le Sandwich Gaufre au Pain Carbonaut Parfait

• Utilisez du Pain Carbonaut Frais:

• Assurez-vous d'utiliser des tranches de pain Carbonaut frais pour obtenir une meilleure texture et saveur. Le pain rassis peut ne pas bien absorber la pâte et pourrait ne pas devenir croustillant correctement.

• Personnalisez vos Garnitures:

• Bien que le fromage cheddar et le jambon ou la dinde soient suggérés, n'hésitez pas à expérimenter avec d'autres garnitures faibles en glucides telles que les épinards, l'avocat ou différents types de fromage. L'ajout d'herbes fraîches ou d'épices peut également améliorer la saveur.

• Préchauffez Correctement le Gaufrier:

• Assurez-vous que votre gaufrier est entièrement préchauffé avant de placer les tranches de pain à l'intérieur. Cela garantit une cuisson uniforme et aide à obtenir cet extérieur croustillant.

• Graissez Bien le Gaufrier:

• Utilisez du beurre, de l'huile de coco ou un spray de cuisson antiadhésif pour graisser le gaufrier. Cela empêche le pain de coller et facilite le nettoyage.

• Trempez le Pain à Fond:

• Assurez-vous que les tranches de pain sont bien enrobées du mélange d'œufs. Cela donnera aux gaufres une saveur riche et une texture agréable et homogène.

• Surveillez le Temps de Cuisson:

• Gardez un œil sur les gaufres pendant la cuisson. En fonction de votre gaufrier, le temps de cuisson peut varier. Visez une couleur dorée et une texture croustillante.

• Servez Immédiatement:

• Pour la meilleure saveur et texture, servez les sandwichs gaufres immédiatement après la cuisson. Si vous devez les garder au chaud, placez-les dans un four préchauffé à basse température.

• Ajoutez vos Garnitures Préférées:

• Améliorez votre sandwich gaufre en le servant avec du sirop sans sucre, des baies fraîches ou une cuillerée de yaourt grec. Ces ajouts peuvent apporter une touche de douceur et de fraîcheur.

• Rendez-le Encore Plus Fromageux:

• Pour ceux qui aiment le fromage, ajoutez une tranche de fromage supplémentaire à l'intérieur du sandwich ou saupoudrez un peu de fromage râpé sur le dessus avant de servir.

• Utilisez une Presse à Sandwich:

• Si vous n'avez pas de gaufrier, vous pouvez utiliser une presse à sandwich ou même une poêle chaude pour cuire le pain. Le résultat sera légèrement différent mais toujours délicieux.

Avantages du pain carbonaut :

Le pain Carbonaut est une excellente option pour ceux qui recherchent des alternatives faibles en glucides, sans gluten et compatibles avec le régime keto. Il est spécialement formulé pour être faible en glucides nets tout en offrant une texture et un goût satisfaisants. 

Cela en fait un choix idéal pour tous ceux qui suivent un régime faible en glucides ou cétogène, ou ceux qui souhaitent simplement profiter d'options de pain plus saines. Avec une teneur élevée en fibres et une réduction des glucides, le pain Carbonaut favorise la gestion du poids et la santé générale sans sacrifier la saveur.

Savourez vos délicieux et sains Sandwichs Gaufre au Pain Carbonaut, parfaits pour un repas faible en glucides, sans gluten et compatible avec un régime keto !