Brownies avec Croûte de Beurre d’Arachide Keto - Keys Nutrition - Keys Nutrition
Brownies avec Croûte de Beurre d’Arachide  Keto - Keys Nutrition

Brownies avec Croûte de Beurre d’Arachide Keto - Keys Nutrition

Voici une recette décadente keto de brownies au goût de beurre d’arachide! 🥜
Ingrédients Croûte :
1 tasse de beurre d’arachide naturel (disponible ici)
• 1/4 tasse de Swerve cassonade (disponible ici)
• 1/4 tasse d’érythritol granulé (disponible ici)
• 1 œuf
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Méthode :
Préchauffer le four à 350F. Préparer un moule carré avec papier parchemin. Mélanger tous les ingrédients ensemble et mettre au fond du moule en pressant. Mettre de côté.
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Ingrédients Brownies :
4 œufs
• 1 tasse d’érythritol granulé (disponible ici)
• 2 c. à thé d’extrait de vanille
• 1 tasse de beurre ramolli
• 1/2 c. à thé de poudre à pâte
• 2/3 tasse de poudre de cacao pure (disponible ici)
• 1 tasse de farine d’amandes (disponible ici)
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Méthode :
À l’aide du robot culinaire, Battre le beurre avec l’érythritol. Ajouter la vanille. Incorporer les ingrédients secs, bien mélanger le tout et transvider le mélange sur la croûte au beurre d’arachide. Cuire au four pendant une trentaine de minutes.
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Donne 16 morceaux.
[3g glucides nets par morceau]

Crédit: Léonie Tardif

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