Keto Québec: recette de gaufre fromagé Keto — Keys Nutrition
Gaufres Fromagées Croustillantes Keto - Keys Nutrition

Gaufres Fromagées Croustillantes Keto - Keys Nutrition

Recette de Chaffles (gaufres fromagées) Croutillantes keto! 🧇🧀

Ingrédients :
• 1/2 tasse fromage râpé
• 1 oeuf
• 1 cuillère à soupe farine d’amandes (disponible ici)
• 1/4 tasse couennes de porc écrasées

Méthode :
Mettre un peu de fromage râpé directement dans le gaufrier. Fouetter le tout et remettre par dessus le fromage. Donne 2 gaufres fromagées. Parfait pour un sandwich!

[2g glucides nets pour 2 gaufres]

Crédit: Caroline Desbiens

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