« Fat bombs » Keto au Chocolat Blanc et Pacanes - Keys Nutrition
Bien sûr! Du chocolat blanc en alimentation cétogène c’est possible, grâce à cette recette de douceurs sucrées keto riche en beurre de cacao. 🤍
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Ingrédients :
• 4 oz de beurre de cacao (disponible ici)
• 4 c. à soupe d’huile de coco (disponible ici)
• 4 c. à soupe de beurre
• 2 à 4 c. à soupe de Swerve en poudre (disponible ici)
• 1 c. à thé d’extrait de vanille
• 3 pincées de sel
• 1 1/2 tasses de pacanes en morceaux
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Méthode :
Préparer un gros moule à muffins de 12 cavités avec des coupelles de papier parchemin. (ou 24 petits, vous n’aurez qu’à diviser vos glucides en deux) Mettre les pacanes au fond des moules. Faire fondre tout les autres ingrédients et remplir vos cavités du moule au 3/4. Mettre au congélateur jusqu’à ce que ça soit figé.
Donne 12 cavités d’un gros moule à muffins ou 24 mini muffins.
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[0.5 glucide net par fat bomb]
Crédit: Melanie Alarie