❤️ Astuce
Ces cupcakes se conservent au frigo jusqu’à 3 jours ou peuvent être congelés sans glaçage.
Ils sont parfaits pour un dessert de fin de semaine ou une collation gourmande keto!
Ingrédients
Base croquante
-
½ tasse + ½ tasse de farine d’amande fine
-
3 + 4 c. à soupe de beurre
-
1 c. à soupe de sucre en poudre sans sucre
-
1 pincée de sel
-
⅛ c. à thé de cannelle
Gâteau
-
2 c. à soupe de poudre de cacao
-
½ c. à thé de poudre à pâte
-
2 c. à soupe de fromage à la crème ramolli
-
⅓ tasse de sucre sans sucre (érythritol, allulose, etc.)
-
1 œuf
-
¼ tasse d’isolat de protéines
Glaçage S’mores
-
2 blancs d’œufs
-
⅛ c. à thé de crème de tartre
-
½ c. à thé d’extrait de vanille
-
2 c. à soupe de sirop saveur guimauve (facultatif)
Sirop
-
⅔ tasse d’allulose ou xylitol
-
2 c. à soupe d’eau
Nutriments | Quantité | Unité | % Valeur quotidienne* |
---|---|---|---|
Calories | 263 | kcal | — |
Lipides totaux | 25,5 | g | 39 % |
• Saturés | 10,2 | g | 51 % |
• Trans | 0 | g | — |
Cholestérol | 48 | mg | 16 % |
Sodium | 95 | mg | 4 % |
Glucides totaux | 5,8 | g | 2 % |
• Fibres | 3,2 | g | 11 % |
• Sucres | 0,6 | g | — |
Glucides nets | 2,6 | g | — |
Protéines | 6,8 | g | 14 % |
Calcium | 45 | mg | 4 % |
Fer | 1,1 | mg | 6 % |
Vitamine D | 0,3 | µg | 2 % |
Potassium | 115 | mg | 3 % |
*Les % de la valeur quotidienne sont basés sur un apport de 2000 calories par jour.
Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés (isolat, sucre sans sucre, etc.).