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Tarte Keto aux Pacanes - Keys Nutrition

19 December 2021Keys Nutrition

Recettes Keto||Keto Recipes Keys Nutrition

Étapes

Méthode :

Graissez et tapissez un plat à tarte. Mettre de côté. Dans un moyen bol, combiner et mélanger les farines et le bicarbonate de soude avec l’édulcorant et le sel. Ajouter le beurre fondu et l’œuf préalablement battu au bol. Mélanger et ajouter au fond du moule à tarte en pressant. Réserver.

Méthode :

Préchauffer le four à 350F. À l’aide d’un fouet, fouetter énergiquement tous les ingrédients à l’exception des pacanes. Transvider l’appareil sur la croûte. Ajouter les pacanes par dessus. Enfourner 45 minutes à 1h ou jusqu’à le centre soit légèrement mou.

La meilleure tarte keto aux pacanes se trouve ici !! 🥧

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Ingrédients Croûte :

• 1/2 tasse de farine d’amandes (disponible ici)

• 1/4 tasse de farine de coco (disponible ici)

• 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude

• 6 c. à thé d’édulcorant au choix (disponible ici)

• 1/4 tasse de beurre fondu

• 1 œuf battu
• Une pincée de sel

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Ingrédients Garniture :

• Environ 1 1/2 tasse de noix de pacanes

• 2 1/2 c. à thé de beurre fondu

• 2 œufs battus

• 6 c. à thé de Swerve cassonade (disponible ici)

• 2/3 tasse de caramel keto style tartinade (disponibles ici)

• Une pincée de sel

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Donne 8 parts.

[1.7g glucides nets par portion]
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Crédit: Emmaline Finvarra

Les ingredients de cette recette

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Farine d amandes 907g Farine de noix de coco 454g Swerve cassonade 340g Beurre de caramel sans sucre 200ml

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