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Keto Québec par Keys Nutrition

LES RECETTES KETO

Assiette de saumon fumé, oeufs et noix || Plate of smoked salmon, eggs and nuts

Assiette de saumon fumé, oeufs et noix

Ingrédients 2 oeuf(s) 1 filet vinaigre blanc 2 c. à soupe mayonnaise 1 pincée sel 1 pincée poivre 125 g saumon fumé 1 c. à soupe câpres 1 c. à soupe huile d'olive extra vierge ¼ tasse noix de Grenoble Directives Déposer les oeufs dans un petit chaudron et les couvrir d'au moins 1" (2,5 cm) d'eau...

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Pâté chinois keto gratiné

Pâté chinois keto gratiné

Ingrédients Base 2 livres boeuf haché 2 gousse(s) d'ail 2 c. à soupe romarin frais haché 1/2 oignon haché 1 c. à thé sel de mer 1 c. à thé poivre 2 c. à soupe farine de noix de coco 1/2 tasse vin rouge faible en sucre Garniture 1 chou-fleur environ 1 livre 2 gousse(s) d'ail 1/4 tasse fromage à la crème...

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crêpes keto au chocolat

Crêpes keto au chocolat

Ingrédients 6 oz de fromage à la crème 6 oeufs 1 cuillère à soupe de farine de noix de coco 3 c. à café de Swerve ⅛ cuillère à café de gomme de xanthane 1 cuillère à soupe de poudre...

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