Croquette de poulet KETO - Keys Nutrition

28 July 2022Recette Keys Nutrition

Faites vous plaisir avec ces délicieuses croquettes maison!

Portions : 3

Temps de préparation: 25min

 

Ingrédients:

  • 12,5 onces de poulet effiloché
  • 1 gros œuf
  • 1 tasse de fromage mozzarella râpé
  • ½ tasse de farine d'amande
  • 1 cuillère à table de poudre d'oignon
  • 1 cuillère à table de poudre d'ail
  • ¾ tasse de couennes de porc écrasées
  • Huile d'avocat

Les ingredients de cette recette

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Farine d amandes 907gChosen Foods huile d avocat 500mlHot Mamas epices a l ailHeinz ketchup sans sucre

 

Nutrition - par portion  :

  • Glucides NET :3g

  • Glucides : 5g

  • Fibres : 2g

  • Protéine: 38g

  • Lipide: 29g

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