Tarte Keto aux Pacanes - Keys Nutrition
La meilleure tarte keto aux pacanes se trouve ici !! 🥧
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Ingrédients Croûte :
• 1/2 tasse de farine d’amandes (disponible ici)
• 1/4 tasse de farine de coco (disponible ici)
• 1/2 c. à thé de bicarbonate de soude
• 6 c. à thé d’édulcorant au choix (disponible ici)
• 1/4 tasse de beurre fondu
• 1 œuf battu
• Une pincée de sel
• Une pincée de sel
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Méthode :
Graissez et tapissez un plat à tarte. Mettre de côté. Dans un moyen bol, combiner et mélanger les farines et le bicarbonate de soude avec l’édulcorant et le sel. Ajouter le beurre fondu et l’œuf préalablement battu au bol. Mélanger et ajouter au fond du moule à tarte en pressant. Réserver.
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Ingrédients Garniture :
• Environ 1 1/2 tasse de noix de pacanes
• 2 1/2 c. à thé de beurre fondu
• 2 œufs battus
• 6 c. à thé de Swerve cassonade (disponible ici)
• 2/3 tasse de caramel keto style tartinade (disponibles ici)
• Une pincée de sel
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Méthode :
Préchauffer le four à 350F. À l’aide d’un fouet, fouetter énergiquement tous les ingrédients à l’exception des pacanes. Transvider l’appareil sur la croûte. Ajouter les pacanes par dessus. Enfourner 45 minutes à 1h ou jusqu’à le centre soit légèrement mou.
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Donne 8 parts.
[1.7g glucides nets par portion]
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Crédit: Emmaline Finvarra