Pudding de chia à la noix de coco et chocolat / Keto Québec — Keys Nutrition
Pudding de chia à la noix de coco et chocolat / Keto Québec || Coconut Chocolate Chia Pudding / Keto Quebec

Pudding de chia à la noix de coco et chocolat / Keto Québec

Portions : 4

Temps de préparation: 5min

Ingrédients:

Instructions :

  1. Dans un bol, mélangez la crème de coco, les graines de chia, la poudre de cacao et la stévia. Vous devez obtenir un mélange bien homogène.
  2. Laissez reposer au frigo au minimum 1 heure. Les graines de chia vont gonfler dans la crème pour donner à la préparation une consistance de pudding fondant.
  3. Une fois la préparation versée dans vos verrines et ajoutez des petites fruits si vous le désirez!!

Nutrition - par portion  :

  • Glucides NET :2g

  • Protéine: 18g

  • Lipide: 35g

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