Portions : 4
Temps de préparation: 5min
Ingrédients:
- 500 ml de crème de coco
- 4c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de stevia
- 2 c. à soupe de cacao
- Petits fruits (optionel)
Nutrition - par portion :
Glucides NET :2g
Protéine: 18g
Lipide: 35g
Pudding de chia à la noix de coco et chocolat - Keys Nutrition
20 July 2022Recette Keys Nutrition
Steps
Instructions :
- Dans un bol, mélangez la crème de coco, les graines de chia, la poudre de cacao et la stévia. Vous devez obtenir un mélange bien homogène.
- Laissez reposer au frigo au minimum 1 heure. Les graines de chia vont gonfler dans la crème pour donner à la préparation une consistance de pudding fondant.
- Une fois la préparation versée dans vos verrines et ajoutez des petites fruits si vous le désirez!!
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