Voici une recette de pétoncles poêlé décadente et asperges faite en toute simplicité avec de la crème 40% d'une grande rareté(disponible dans tous les magasins Keys Nutrition). Ce repas réconfortant sera vous charmer au plus haut niveau!
Ingrédients
Pour les asperges:
- 1 cuillère à soupe de sel casher
- 20 pointes d'asperges d'épaisseur moyenne (environ 7 pouces de long), extrémités dure retirées, pelées
- 1/2 tasse de beurre non salé
- 12 gros pétoncles géants (environ 1 1/4 Lbs), rincés et démusclés
- 1 cuillère à café de sel kasher
- 1/4 cuillère à café de poivre noir fraichement concassé
- 2 gousse d'ail, pelées
- 1 cuillère à soupe de grains de poivre rose
- 4 cuillères à soupe de crème 40% épaisse (Disponible en magasin)
- Sel moulu de l'Himalaya, pour la garniture
Lipides : 41.2g
Glucides : 10.4g
Fibres : 3g
Proteine : 27.1g
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