Pain d’épices au Potiron

08 October 2025POSTE D'ENVOI ENTREPOT KETO QUÉBEC

Ingrédients

Les solides

Les épices

  • 1 c. à café cannelle moulue
  • 1/4 c. à café clou de girofle
  • 1,5 c. à café gingembre en poudre
  • 1/2 c. à café noix de muscade
  • 1 pétale d'anis étoilé (badiane) à mixer finement
  • 10 grammes batôn de cannelle à mixer finement

Les liquides

  • 4 oeufs
  • 60 grammes beurre de coco fondu
  • 5 cl lait d'amande
  • 1 bouchon rhum

 

Nutriment Quantité pour 2 tranches (≈ 1/5 du pain)
Calories ≈ 412 kcal
Protéines ≈ 13,3 g
Lipides ≈ 35,4 g
Glucides totaux ≈ 9,6 g
Fibres estimées ≈ 2,4 g
Glucides nets ≈ 7,2 g

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