Macaroni au fromage KETO / Keto Québec — Keys Nutrition
Macaroni au fromage KETO / Keto Québec || KETO Mac and cheese / Keto Québec

Macaroni au fromage KETO / Keto Québec

Portions : 8

Temps de préparation: 15min


Ingrédients:

  • 1 lb de pâtes keto

  • 1 tasse de crème épaisse

  • 2 ¾ tasses de fromage cheddar râpé

  • 1 cuillère à table de sel (au goût)

  • ½ cuillère à table de poivre (au goût)

  • ½ cuillère à table d'assaisonnement à l'ail (facultatif / au goût)

Instructions :

  1. Cuire les pâtes keto jusqu'à ce qu'elles soient a, environ 4-6 minutes. Égoutter et réserver.

  2. Dans une petite casserole, ajouter la crème épaisse et faire chauffer à feu moyen. Dès que la crème commence à frémir, réduire à feu doux. Ajouter les fromages râpés, le sel, le poivre, l'assaisonnement à l'ail et laisser fondre dans la crème. Remuer pendant 4-5 minutes, jusqu'à consistance épaisse et lisse.

  3. Ajouter les pâtes égouttées dans la sauce au fromage et retirer du feu. Mélanger jusqu'à consistance homogène et servir immédiatement.

Nutrition - par portion  :

  • Glucides NET : 3g

  • Glucides : 28g

  • Fibres : 25g

  • Protéine: 24g

  • Lipide: 22g

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