«Gruau» Keto - Keys Nutrition

03 April 2020Keys Nutrition

Une belle recette semblable à un bol de gruau. Cela vous fait un petit déjeuner délicieux et sain! 🥣

Ingrédients :

  • 1/8 tasse de pacanes hachées
  • 1/8 tasse d’amandes hachées
  • 1/8 tasse de noix de grenoble hachées
  • 1 c. à soupe de graines de chia (disponible ici)
  • 1 c. à soupe de graines de chanvre (disponible ici)
  • 1 c. à soupe de graine de lin moulues (disponible ici)

 

    [6g glucides nets par bol sans garniture(s)]

    Crédit: Maude Fortin

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