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Gaufres Chocolatées et Garniture à la Crème Keto - Keys Nutrition

30 July 2021Keys Nutrition
Voici deux gaufres keto chocolatées, étagées de garniture à la crème pour le plaisir des papilles! 🤎
Ingrédients Gaufres :
• 1 oeuf
• 1 1/2 c. à soupe de poudre de cacao pure (disponible ici)
• 2 c. à soupe d’édulcorant au choix (disponible ici)
• 1 c. à soupe de crème 35% ou crème de coco (disponible ici)
• 1 c. à thé de farine de coco (disponible ici)
• 1/2 c. à thé de poudre à pâte
• 1/2 c. à thé d’extrait de vanille

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Ingrédients Garniture :
• 1/3 d’un paquet de fromage à la crème ramolli
• 2 c. à soupe de Swerve en poudre (disponible ici)
• 1/2 c. à thé d’extrait de vanille
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Donne une « sandwich » de gaufres.
[1.6g glucides nets par portion (sans les fruits)]
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Crédit: Katia Vachon

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