Gaufre aux protéines KETO / Keto Québec — Keys Nutrition
Gaufre aux protéines KETO / Keto Québec || KETO Protein Waffles / Keto Québec

Gaufre aux protéines KETO / Keto Québec

Portions : 2

Temps de préparation: 15min


Ingrédients:

 

Instructions :

  1. Faire fondre le beurre (ou l'huile de coco) dans un petit bol à mélanger

  2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger

  3. Préchauffez votre gaufrier et versez 1/2 de la recette dans le fer. Fermez le couvercle et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés. Répéter avec le reste de pâte.

  4. Servir immédiatement avec vos sirops sans sucre et vos fruits préférés

 

Nutrition - par portion (1c. table) :

  • Glucides NET : 2g

  • Protéine: 31g

  • Lipide: 19g

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