Une recette qui se cuisine très rapidement et qui vous donnera satisfaction si vous avez une envie d'un dessert chocolaté mais relativement faible en sucre. On peut très bien partager ce dessert à deux si l'on a envie que d'une bouchée chocolatée.
Ingrédients
- 1 c. à soupe beurre, beurre clarifié ou ghee fondu
- 1 oeuf(s)
- ¼ tasse farine d'amandes blanchies
- 1 c. à soupe poudre de cacao non sucrée
- 1 c. à soupe érythritol sucre d'alcool ou sucre de coco si vous faites paléo
- ½ c. à thé poudre à pâte
- 1 c. à thé vanille
- 10 grammes chocolat noir 1 carré pour une tablette à 10 carrés
🕒 Temps de cuisson :
Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 60 à 90 secondes. Vérifiez après 60 secondes : le dessus doit être cuit, mais le centre peut rester légèrement fondant. Ajouter 10 à 15 secondes au besoin selon la puissance de votre micro-ondes.
Portions: 1
Glucides Nets: 6g
Protéines: 13g
Lipides: 33g
