Poulet frit KETO / Keto Québec

22 June 2022Recette Keys Nutrition

Portions : 4

Temps de préparation: 30min

 

Ingrédients :

  • 4 hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau (18 onces au total)

  • Huile a friture

  • 2 gros œufs

  • 2C. à table de crème fouettée épaisse

  • Chapelure KETO

 

 

Nutrition - par portion :

  • Glucides NET : 2,5g

  • Glucides : 5g

  • Fibres : 2,5g

  • Protéines: 34g

  • Lipides: 26g

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