Lasagne Keto avec Cœurs de Palmiers - Keys Nutrition
Savourer cette lasagne à la bolognaise sans pâtes fait avec des tranches de cœurs de palmiers. Vous serez comblés! 🍅🧀
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Ingrédients :
• Une canne de pâtes à lasagne de cœurs de palmiers (disponible ici)
• Sauce bolognaise ou au choix faible en glucides (disponible ici)
• 450g fromage mozzarella râpé
• Tranches de charcuteries sans sucre au choix (suffisamment pour 3 étages d’un moule carré 8")
• Sel et poivre au goût
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Méthode :
Méthode :
Préchauffer le four à 400F. Rincer et éponger vos « pâtes » de cœurs de palmiers (délicatement pour pas qu’elles se cassent). Prenez un moule carré 8" et mettre une première couche de cœurs de palmiers, ensuite viandes froides, votre sauce et terminer par le fromage (répéter deux autres fois) Enfourner une vingtaine de minutes ou jusqu’à que le dessus du fromage soit bien grillé. Buon appetito! ❤️
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Donne 4 portions d’un moule carré 8".
[Environ 7g glucides nets par portion]
[Environ 7g glucides nets par portion]
Crédit: Keys Nutrition