Lait de Poule Keto - Keys Nutrition

25 November 2021Keys Nutrition
Ce breuvage que l’on apprécie durant le temps des fêtes. Voici sa recette faible en glucides. 🍶
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Ingrédients :
3 jaunes d’œufs
• 1 tasse de lait d’amande ou lait de coco non sucré
• 1 tasse de crème 35% ou de crème de coco non sucrée (disponible ici)
• 1 c. à thé d’extrait de vanille
• 1 bâton de cannelle
• 1/2 c. à thé de muscade moulue
• 1/4 à 1/2 tasse (au goût) d’érythritol (disponible ici)
• 1/4 à 1/2 tasse (au goût) de rhum brun ou de bourbon (facultatif)
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Donne 4 portions.
[2g glucides nets par verre]
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Crédit: Keys Nutrition

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